Prostatitle nasıl yenir

8 Ekim 2025

Erkeklerde prostatit için gıda diyetinin düzeltilmesi, terapötik amaçlarla birlikte önleyici bir önlemdir. Diyet, vücudun koruyucu fonksiyonlarının normalleşmesine ve hastalığın nüksetmesinin önlenmesine katkıda bulunacaktır. Prostatit tedavisi, özel bir yerin dengeli bir diyet için ayrılacağı kapsamlı bir doğaya sahip olmalıdır.

Prostatit için yararlı ürünler

Vitaminler, mikro elementler, bitki lifleri açısından zengin yemekler iltihaplı prostat içindeki ağrıyı önemli ölçüde azaltır ve durgunluğu ortadan kaldırır. Progresif adenom, pelviste karakteristik semptomlar olmadan ortaya çıkamayan kalın bağırsağın duvarları üzerinde baskı uygular.

Gıda diyetinin, tedavinin aktif aşamasında ve remisyonun meydana geldiğinde gözlemlenmesi önerilir. Bitki ürünlerinin aktif bileşenleri, küçük taş parçalarını üretra kanallarından çözer ve giderir. Böylece, Uina mesanede durmaz ve artan tipe göre enflamatuar süreçlerin geliştirilmesi tehlikesini yaratır. Prostatit için tıbbi prosedürler döneminde ve daha sonra akut durumu çıkardıktan sonra bir ay içinde bir diyete uymak gerekir.

Postitis gıdaları aşağıdaki eser öğeleri içermelidir:

Çinko (Zn);
Magnezyum (mg);
selenyum (SE);
fosfor (P);
manganez (MN);
krom (CR);
silikon (SI);
kalsiyum (CA);
iyot (I);
Demir (Fe).

Bu maddelerin molekülleri, erkek cinsiyet hormonlarının sentezinde aktif bir rol alır, sperm hareketliliğini uyarır, dolaşım sistemindeki enfeksiyonları nötralize eder ve pelvisin mukoza zarlarında patojenik florayı baskılamaktadır. Doktorlar karabuğday yulaf lapası, ayçiçeği tohumu, sarımsak, ıspanak, muz, greyfurt, siyah frenk üzümü yemeyi önerir.

Prostatitin alevlenmesi dönemlerinde, hastalar libidodaki bir azalma, alt karındaki ağrı, sık sık yanlış idrara çıkma ve vücutta sıvı tutulmasından şikayet ederler. Silikon, krom ve selenyum gibi eser elementlerin eksikliği ile prostat adenom riski birkaç kez meydana gelir. Gerekli eser elementler yumurta, karaciğer, bira mayası, deniz ürünleri vücudu tarafından içerilir ve kolayca emilir.

Kronik aşamaya geçen prostatit ile çinko ve selenyum açısından zengin ürünler gıda diyetine dahil edilmelidir. Örneğin:

zencefil;
ginseng;
domates;
brokoli;
filizlenmiş buğday;
karaciğer yemekleri.

Bu şişliği azaltacak ve üretilen spermin kalitesini artıracaktır. "Sağlıklı" gıdaların düzenli tüketimi, adenomun kötü huylu bir tümöre dönüşme riskini azaltacaktır. Selenyum, damar tonusunu yeniden düzenleyerek ve vücudun bağışıklık fonksiyonlarını artırarak gücü artırır.

Sebze ve meyvelerin prostatit için faydaları

İklimsel ve diğer subjektif faktörlerden bağımsız olarak ortaya çıkabilen prostatitin alevlenme dönemlerinde taze meyve ve sebze tüketilerek iyi bir etki elde edilebilir. Tablo No. 1, prostat bezinin solma fonksiyonlarını iyileştirmeye yardımcı olan bazı meyveleri, sebzeleri, deniz ürünlerini, meyve ve sebze bitkilerinin türevlerini göstermektedir.

Tablo No. 1. Prostat bezindeki inflamatuar süreçler için mikro elementlerin ve günlük alımların bir listesini içeren önerilen ürün seti.

Ürün	Mineral bileşimi	Faydalı etkiler	Günlük tüketim oranı
Ceviz	Mikro elementler Zn, Na, Ca, K, Se, P, Fe, A, B vitaminleri, yağ asitleri, omega-3, nikotinik asit	İnflamasyonu ortadan kaldırır, prostat kanseri riskini azaltır, erkek cinsiyet hormonlarının sentezinde rol alır	5-7 çekirdek
Zeytinyağı	D vitamini, E, K, A, fıstık, linoleik, oleik, palmitik asit, fenoller	Neoplazm riskini azaltır, vücudun koruyucu fonksiyonlarını arttırır, potens, bağırsak motilitesini artırır	1-3 yemek kaşığı. yemek kaşığı
İstiridye	Omega-3, C vitamini, A, B vitaminleri, nikotinik asit, mikroelementler Zn, Fe, CA, K, P, I, Cu, SI	Onkopatolojilerin gelişimini uyarın, cinsel erkek hormonlarının sentezine katılın	12 parçaya kadar
Kurutulmuş kayısı	B vitaminleri, A, mikro elementler mn, cu, fe, zn, pektin, izolaasin, lizin, tripofan, treononin	Hafif bir diüretik etkisi vardır, sert dışkıları seyreltir, radikalleri nötralize eder, antitümör özelliklerine sahiptir	100 gram
Budama	Pectin, lif, C vitaminleri, A, U, PP, Grup B, İz Elementleri CA, Mg, Fe, K, P, NA	Sindirimi normalleştirir, bağırsak motilitesini iyileştirir, bağırsak mukozasında patojenik flora aktivitesini azaltır ve serbest radikalleri nötralize eder	5-6 Çilek
Karnabahar	A, E, C, N vitaminleri Grup B, Michelement MG, P, CA, K, F, SE	Dışkı sıklığını stabilize eder, gücü artırır, adenomun büyümesini yavaşlatır, anti -enflamatuar etkiye sahiptir	1 kilograma kadar
Avokado	Omega-3, bitkisel yağlar, A, E, C vitaminleri, eser elementler Mn, P, Ca, Fe	Erektil fonksiyonu artırır, iltihabı azaltır, toksinleri ve parçalanma ürünlerini nötralize eder	50 gram

Ancak çiğ meyve ve sebze tüketirken sindirim sisteminizin özelliklerini de dikkate almalısınız. Çok ekşi ve tatlı meyvelerden taze meyve sularının hazırlanması, daha az agresif veya arıtılmış içme suyuyla seyreltilmesi önerilir. Bazı meyvelerin komposto veya jöle şeklinde vücut üzerinde faydalı etkisi vardır. Diyet yemekleri sebzelerden fırında veya buharlı tencerede pişirilerek hazırlanır. Aşağıdaki sebzelerden yapılan yemeklerde vitamin ve mikro element bileşimi korunur:

patates;
havuç;
soğan;
domates;
salatalık;
kabaklar;
sarımsak;
kabak;
yaban turpu;
yaban havucu;
maydanoz;
marul yaprakları;
kuşkonmaz;
ıspanak

Taze hazırlanmış yaban turpu kökü ezmesi, idrar sisteminin mukoza zarları üzerinde benzersiz bir antiseptik etkiye sahiptir. Yaban turpu, prostat bezindeki patojenik florayı aktif olarak baskılayarak inflamatuar süreçleri hızla azaltır. Diyetinize yaban turpu ilavesi içeren yemekler ekleyerek, gücün uyarılacağına ve ereksiyon fonksiyonunun iyileştirileceğine güvenebilirsiniz.

Yeşiller, idrar sisteminin kanallarında taş oluşumuyla baş ederek seks bezlerinin çalışmasını harekete geçirir. Pek çok meyve ve sebzenin zengin olduğu antioksidanlar, vücuttaki atık ürünleri ve ağır toksinleri etkili bir şekilde nötralize ederek, onlara organ ve dokuları zehirleme fırsatı bırakmaz.

Bitkisel liflerden elde edilen esansiyel amino asitler, seks hormonlarının üretiminde ve hormonal seviyelerin stabilizasyonunda rol alır. Doktorlar günlük beslenmenize soğan ve sarımsak eklemenizi tavsiye ediyor. Sebze salatalarına, et yemeklerine ve meyveli içeceklere eklenebilirler.

Prostat bezini etkileyen gıdalar

Prostat iltihabı olan erkek vücuduna vitaminler, mineraller ve doğal maddeler açısından zengin bir diyet sağlanmalıdır. Erektil disfonksiyon ve boşaltım sistemi organlarındaki sık görülen inflamatuar süreçler için bir diyete uymak, pelvik organlarda kanser ve yapışıklık gelişme riskinin azaltılmasına ve kısırlığın önlenmesine yardımcı olacaktır.

Prostat bezinin işleyişi et ve balık liflerindeki aktif maddelerden etkilenir. Ancak prostatitiniz varsa çok yağlı et ve balık yemeniz önerilmez. Aşağıdaki et çeşitlerinin faydalı bir etkisi olacaktır:

tavuk;
tavşan eti;
biftek;
Türkiye;
at eti

Et, ilave kızartma veya acı baharatlar kullanılmadan buharda veya fırında pişirildiğinde vücut tarafından kolayca sindirilir. Haşlanmış et çorba ve güveçlerde faydalıdır. Eti kaynattıktan sonra “ilk” et suyunun boşaltılması, ana yemeğin yeni bir kısım su ile hazırlanması tavsiye edilir. Bu sayede üründen toksinlerin ve yağların uzaklaştırılması mümkün olacaktır.

Balık yemekleri herhangi bir diyette kesinlikle yeri doldurulamaz. Nehir ve deniz balıkları fosfor, yağ asitleri ve mikro elementler açısından zengindir. Taze balıklardan pirzola, güveç veya balık çorbası hazırlanması tavsiye edilir.

Çiğ tüketilen tavuk veya bıldırcın yumurtası vücudu magnezyum, kalsiyum ve silikonla doyurur. Yumurta akı ve kolesterol hormonların sentezinde yer alır ve organ ve dokulardaki metabolik süreçleri stabilize eder.

Fermente süt ürünlerinin pelvik organların işleyişi üzerinde olumlu etkisi vardır. Evde yoğurt, kesilmiş süt, kefir ve süzme peynirli güveç hazırlayabilirsiniz.

Süt ürünlerinde bol miktarda bulunan laktobasiller, kalın bağırsağın mukoza zarı üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir ve bağırsak florasını faydalı mikroorganizmalar ve bakterilerle doldurur. Günlük süt ürünleri tüketerek çoğu durumda prostat bezinin iltihabının temel nedeni olan kabızlıktan kurtulabilirsiniz.

Bağırsakların zamanında boşaltılması pelvik organların sağlığının anahtarıdır. Ancak prostatit için tam yağlı sütün çiğ olarak sık tüketilmesi önerilmez. Süt bazlı tahıl lapası, güveç ve omlet hazırlayabilirsiniz. Birkaç hafta boyunca karabuğday lapası almak doku dolaşımını normalleştirir ve vücudun koruyucu fonksiyonlarını artırır. Karabuğday, kanser hücrelerinin hızlı gelişimini önleyen doğal bir antioksidan olarak kabul edilir.

Prostatit hastası erkekler için diyeti ayarlarken içeceklere özel dikkat gösterilmelidir. İçki bol olmalı. Gün içerisinde durgun su, bitki çayları, düşük konsantrasyonlu meyve suları, kompostolar, meyveli içecekler ve fermente sütlü içecekler içilmesi tavsiye edilir. Günlük diyette arıtılmış su 1-1,5 litre miktarında gereklidir.

Aşırı içme, prostat bezinin kendisinin şişmesinin artmasına ve aşırı dolu bir mesane tarafından sıkıştırılmasına yol açacağından, tüketilen sıvı hacminin doktorla koordine edilmesi tavsiye edilir. Akşam diürezini azaltmak ve gece tuvalete gitmekten kaçınmak için günlük sıvı hacminizin büyük kısmını günün ilk yarısında içmeniz önerilir.

Bitkisel infüzyonlar arasında sıcak olarak tüketilen papatya çayının prostat bezi üzerinde olumlu etkisi vardır. Papatya çiçekleri, mukoza zarlarındaki patojenik mikroflorayı baskılayarak inflamatuar süreçleri hafifleten fitositler, flavonoidler ve azulenler açısından zengindir. Dokulara kolayca nüfuz eden esansiyel yağlar, düz kasları gevşeterek ağrıyı azaltır.

Zencefil kökü prostatitle mücadelede eşsiz bir çözümdür. Bitki amino asitler, vitaminler ve mineraller açısından zengindir. Çaya rendelenmiş zencefil ekleyerek prostat dokusundaki iltihabı azaltabilir ve testosteron üretimini artırabilirsiniz. Yaşla birlikte erkek cinsiyet hormonlarının sentezi azalır ve bu da hormonal dengesizliklere yol açar. Kuşburnu, alıç ve kızamık infüzyonları cinsel fonksiyonların normalleşmesini sağlayarak kanser patolojilerinin gelişme riskini azaltacaktır.

Akut ve kronik prostatit için diyet çeşitlendirilmeli ve yaşa ve bireysel ihtiyaçlara uygun olmalıdır.

Prostatitle terk edilmesi gereken ürünler

Prostat bezi gıdaya çok duyarlıdır. Bu nedenle, küçük bir kısımdan sonra prostatitin alevlenmesini bile kışkırtabilecek bazı besin maddelerinin dikkatli bir şekilde kullanmak gerekir. Aşağıdaki yemeklerin ve içeceklerin tamamen hariç tutulması gerekecektir:

Keskin baharatlar;
alkol;
kuzu;
Salo;
orkinos;
Fabrika konserve yiyecekler;
yarı bitmiş ürünler;
baklagiller;
mayonez;
akut soslar;
Kahve;
Güçlü siyah çay;
tatlı gazlı içecekler;
tatlı karbonhidratlar;
yağ sütü;
füme etler;
turşu;
turşu sebzeler;
haşlamak.

Yukarıdaki ürünlere izin verirseniz, sadece prostat bezinin değil, aynı zamanda mesanenin tahrişini kışkırtarak hastalığın semptomlarını ağırlaştırabilirsiniz. Çok akut ve yağlı gıdalar, prostatiti şiddetlendirecek olan bağırsakların bozukluklarını gerektirecektir. Bağırsak duvarlarının şişkinliği, idrar yapma ve prostat bezine baskı yapma dürtüsünü artıracaktır. Remisyon dönemlerinde idrara çıkmayı teşvik eden içecek tüketiminin sınırlandırılması ve prostatit alevlenmesiyle tamamen dışlanmıştır.

Prostat bezini etkileyen gıda ürünleri

tavuk;
tavşan eti;
biftek;
Türkiye;
at eti

Fermente süt ürünlerinin pelvik organların işleyişi üzerinde olumlu etkisi vardır. Evde yoğurt, kesilmiş süt, kefir ve süzme peynirli güveç hazırlayabilirsiniz.

Akut ve kronik prostatit için diyet çeşitlendirilmeli ve yaşa ve bireysel ihtiyaçlara uygun olmalıdır.

Prostatitiniz varsa kaçınmanız gereken yiyecekler

Prostat bezi gıdalara karşı çok hassastır. Bu nedenle, küçük bir porsiyondan sonra bile prostatitin alevlenmesine neden olabilecek bazı besin maddelerinin dikkatli tüketilmesi gerekir. Aşağıdaki yiyecek ve içeceklerin tamamen hariç tutulması gerekecektir:

sıcak baharatlar;
alkol;
kuzu;
salo;
orkinos;
fabrika konserveleri;
yarı mamul ürünler;
baklagiller;
mayonez;
akut soslar;
Kahve;
Güçlü siyah çay;
tatlı gazlı içecekler;
tatlı karbonhidratlar;
yağ sütü;
füme etler;
turşu;
turşu sebzeler;
haşlamak.

Resepsiyonu prostatitle sınırlı olması gereken ürünler

Akut prostatit, uyku anlarında bile dinlenmeyi mahrum bırakarak şiddetli rahatsızlıktan kaynaklanır. Diyet, aşağıdaki gıdaların sınırlı tüketimini içerir:

narenciye;
tatlı hamur işleri;
tatlılar;
mantar;
baklagiller;
lahana;
Kahve;
konsantre meyve suları.

Gaz oluşumunun artmasına neden olan ürünler, şişkinliğe ek olarak alerjik reaksiyonlara yol açabilir. Un tatlı ürünleri vücut ağırlığını arttırır ve sindirim sistemi üzerinde ek bir yük oluşturur. Makarnadan gelen yemeklerin tahıllarla ve koyu veya tüm derecelerde ekmek ile beyaz sdboba'nın değiştirilmesi tavsiye edilir.

Birkaç yararlı ipucu

Erken yaşlardan itibaren prostatitin önlenmesini sağlamak gerekir. Bunu yapmak için sağlıklı bir yaşam tarzına uymalı, rejimi gözlemlemeli ve genitoüriner enfeksiyonları zamanında ortadan kaldırmalısınız. Cinsel partnerlerde sık sık bir değişikliği önlemek, bariyer kontrasepsiyonunu ve samimi hijyeni görmezden gelmek çok önemlidir.

Alt ekstremitelerin ve pelvik organların hipotermilerinin sürekli izlenmesini kullanmak da önemlidir. Düşük sıcaklıkların dış genital organlar üzerindeki etkisi olumsuz bir etki yaratacaktır.

Prostatitli gıda diyeti, akut semptomların şiddetini önemli ölçüde azaltarak komplikasyonların gelişmesini önleyecektir.